Менискус нараняване

Менискус нараняванее едно от най -често срещаните наранявания на коляното, по -често при млади възрастни и повече мъже от жените.

Менискусът е С-образна структура на възглавница на еластичния хрущял, който седи между двете основни кости, които съставляватколянна става. Менискусът действа като възглавница, за да предотврати увреждане на ставния хрущял от удара. Менискалните наранявания могат да бъдат причинени от травма или от дегенерация.Менискус нараняванеПричинено от тежка травма може да бъде усложнено от нараняване на меките тъкани на коляното, като нараняване на колатерален лигамент, нараняване на кръстосания лигамент, нараняване на капсулата на ставите, увреждане на повърхността на хрущяла и т.н., и често е причина за подуване след нараняване.

Менискални наранявания е най -вероятно да се появят, когатоколянна ставаПреминава от флексия към удължаване, придружено от въртене. Най -често срещаното нараняване на менискуса е медиалният менискус, най -често срещаният е нараняването на задния рог на менискуса, а най -честото е надлъжната разкъсване. Дължината, дълбочината и местоположението на сълзата зависят от връзката на задния ъгъл на менискуса между бедрената и тибиалната кондили. Вродените аномалии на менискуса, особено страничния дискоиден хрущял, е по -вероятно да доведат до дегенерация или увреждане. Вродената ставна разхлабеност и други вътрешни нарушения също могат да увеличат риска от увреждане на менискуса.

На ставната повърхност на пищяла имамедиални и странични кости с форма на менискус, наречен менискус, който е по -дебел в ръба и плътно свързан със ставата капсула и тънки в центъра, който е безплатен. Медиалният менискус е "С" оформен, с предния рог, прикрепен към точката на закрепване на предния кръстосан лигамент, задният рог, прикрепен междуТибиалМекондиларната височина и точката на закрепване на задния кръстосан лигамент, а средата на външния му ръб е тясно свързана с медиалния колатерален лигамент. Страничният менискус е "O" във формата на оформяне, предният му рог е прикрепен към точката на закрепване на предния кръстосан лигамент, задният рог е прикрепен към медиалния менискус отпред към задния рог, външният му ръб не е свързан към страничния колатерален лигамент и обхвата му на движение е по -малък от този на медиалния менискус. голям. Менискусът може да се движи с движението на колянната става до известна степен. Менискусът се движи напред, когато коляното е удължено и се движи назад, когато коляното е огънато. Менискусът е фиброкартилаж, който няма само по себе си кръвоснабдяване, а храненето му главно идва от синовиалната течност. Само периферната част, свързана със ставната капсула, получава известно кръвоснабдяване от синовиума.

Следователно, в допълнение към самостоянието след ранената част на ръба, менискусът не може да бъде поправен сам след отстраняването на менискуса. След като менискусът се отстрани, от синовиума може да се регенерира фиброкартилагинозен, тънък и тесен менискус. Нормалният менискус може да увеличи депресията на тибиалния кондил и възглавницата на вътрешните и външните кондили на бедрената кост, за да увеличи стабилността на ставата и буферния удар.

Причините за нараняване на менискуса могат да бъдат разделени приблизително на две категории, едната е причинена от травма, а другата се причинява от дегенеративни промени. Първият често е насилствен към коляното поради остро нараняване. Когато колянната става е огъната, тя прави силен валгус или варус, вътрешно въртене или външно въртене. Горната повърхност на менискуса се движи с кондила на бедрената кост в по -голяма степен, докато силата на срязване на ротационното триене се образува между долната повърхност и тибиалното плато. Силата на внезапните движения е много голяма и когато въртящата се и раздробяваща сила надвишава допустимия обхват на движение на менискуса, това може да причини увреждане на менискуса. Увреждането на менискуса, причинено от дегенеративни промени, може да няма очевидна история на остро нараняване. Обикновено се дължи на честата необходимост да се работи в полуквасивно положение или позиция на клек и повтаряща се флексия на коляното, въртене и удължаване за дълго време. Менискусът многократно се притиска и износва. водят до разкъсвания.

Превенция:

Тъй като страничният менискус не е свързан към страничния колатерален лигамент, обхватът на движение е по -голям от този на медиалния менискус. В допълнение, страничният менискус често има вродени дискоидни деформации, наречен вродена дискоиден менискус. Следователно има повече шансове за щети.

Наранявания на менискусса по -често срещани в играчите на топки, миньори и портиери. Когато колянната става е напълно удължена, медиалните и страничните колатерални връзки са стегнати, ставата е стабилна, а шансът за нараняване на менискус е по -малък. Когато долният край е носещ тежест, кракът е фиксиран, а колянната става е в полуфлексия, менискусът се движи назад. разкъсан.

За да се предотврати нараняването на менискуса, главно е да се обърне внимание на нараняването на колянната става в ежедневието, да се затопля преди упражнения, да се упражнява напълно ставата и да се избегне спортни наранявания по време на тренировка. На възрастните хора се съветват да намалят напрегнатите конфронтационни спортове, като баскетбол, футбол, ръгби и т.н., поради намаляването на координацията на тялото и еластичността на мускулните връзки. Ако трябва да участвате в напрегнати конфронтационни спортове, трябва също така да обърнете внимание на това, което можете да направите и да избягвате да правите трудни движения, особено движенията на огъване на коленете и да се обръщате. След упражняване, вие също трябва да свършите добра работа, като се отпускате като цяло, обръщате внимание на почивката, избягвайте умората и избягвайте да изстипвате.

Можете също така да обучите мускулите около колянната става, за да укрепите стабилността на колянната става и да намалите риска от увреждане на менискуса на коляното. В допълнение, пациентите трябва да обърнат внимание на здравословната диета, да ядат повече зелени зеленчуци и високопротеинови и висококалциеви храни, да намалят приема на мазнини и да отслабнат, тъй като прекомерното носене на тегло ще намали стабилността на колянната става.