Днес ще споделя с вас как да упражнявате след операция на счупване на крака. За фрактура на крака, ортопеддистална табела за заключване на пищяласе имплантира и след операцията се изисква стриктно обучение за рехабилитация. За различни периоди на упражнения, ето кратко описание на упражнението за рехабилитация след фрактура на крака.
На първо място, защото долният край е основната част от теглото на човешкото тяло и в ранния стадий на операцията на счупване, защото простата долна крайностОртопедична костна плочаи винтовете не могат да носят теглото на човешкото тяло, като цяло, в ранния стадий на ортопедичната операция на долните крайници, не препоръчваме да се движите на земята. За да слезете от земята, кацайте на здравата страна и използвайте патериците, за да слезете от земята. Тоест, през първия месец след операцията, ако искате да упражнявате и правите упражнения за рехабилитация, трябва да правите упражнения за рехабилитация на леглото. Препоръчителните движения са както следва, главно за упражняване на долните крайници в 4 различни посоки. Мускулна сила в 4 посоки на долната част на тялото.
Първият е повдигането на прав крак, което може да се направи на леглото с повдигнат прав крак. Това действие може да обучава мускулите в предната част на крака.
Второто действие може да повдигне крака странично, което е да лежи отстрани на леглото и да го вдигне. Това действие може да обучава мускулите от външната страна на крака.
Третото действие е да закрепите краката си с възглавници или да повдигнете краката си отвътре. Това действие може да обучава мускулите от вътрешната страна на краката ви.
Четвъртото действие е да натиснете краката надолу или да повдигнете краката отзад, докато лежите на стомаха си. Това упражнение работи на мускулите на гърба на краката.
Друго действие е помпата на глезена, която е да разтяга и огъваглезендокато лежи на леглото. Това действие е най -основното действие. От една страна, тя изгражда мускули, а от друга страна, помага за намаляване на подуването.
Разбира се, също е много важно да се упражнява обхвата на движение след операция на счупване на долните крайници. Изискваме обхватът на движение да достигне нормалния диапазон в рамките на три месеца след операцията, особеноколянна става.
Второ, като се започне от втория месец на операцията, можете бавно да слезете от земята и да ходите с частично тегло, но е по -добре да ходите с патерици, тъй като фрактурата започна да расте бавно през втория месец, но тя не е излекувана напълно, така че тази ситуация е в този момент. Опитайте се да не носите напълно теглото. Преждевременното носене на тегло може лесно да доведе до изместване на счупването и дори счупването наВътрешна фиксационна плоча на имплантата. Разбира се, предишните упражнения за рехабилитация продължават.
Трето, три месеца след операцията, можете бавно да започнете лагер с пълно тегло. Трябва да вземете рентген три месеца след операцията, за да проверите заздравяването на счупването. Като цяло фрактурата основно се излекува три месеца след операцията. По това време можете бавно да изхвърлите патериците и да започнете да ходите с пълно тегло. Предишните упражнения за рехабилитация все още могат да продължат. Накратко, когато се приберете вкъщи от операция на счупване, трябва да почивате от една страна и да упражнявате рехабилитация, от друга страна. Упражнението за ранна рехабилитация е много важно за следоперативно възстановяване.
Време за публикация: SEP-02-2022
